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Episodio 1: ¿Qué está sucediendo en el mundo en este momento?

Utiliza el hashtag #cosiptv y comparte tus experimentos con la comunidad

Descubre: ¿Cómo cambia la vida durante la COVID-19? (15-30 minutos)

Puedes haber notado que muchas cosas son diferentes de lo que eran hace unos meses. Los adultos que te rodean pueden parecer estresados o ansiosos. Puede ser que te sientas de la misma manera, especialmente si has visto las noticias, pasado tiempo en las redes sociales o hablado con amigos .

Este proyecto, ¡COVID-19! ¿Cómo puedo protegerme a mí mismo y a los demás? te ayudará a ti y a tu comunidad a comprender la ciencia del virus que causa la COVID-19 y otros virus como él. Te ayudará a averiguar cómo este virus te está impactando o afectando, o te puede afectar en el futuro. Te ayudará a entender las acciones que puedes tomar para mantenerte a ti y a tu comunidad a salvo.

En este proyecto, discutirás cómo se siente la gente acerca del virus. Investigarás la ciencia de este virus. Explorarás las medidas de salud pública, que son cosas que están sucediendo en tu comunidad o que pueden suceder pronto para evitar que la COVID-19 se extienda. Tomarás medidas para apoyar la salud en tu comunidad.

1. Empieza con una conversación.

Puedes hablar con un padre, un cuidador o un adulto de confianza. ¡Hablar con un hermano, un amigo o alguien a quien puedas llamar por teléfono también sirve perfectamente! Puedes utilizar la siguiente estructura para ayudar a guiar tu conversación.

2. Si eres capaz de hacerlo, siéntate cara a cara con tu entrevistada o entrevistado.

Tómate 30 segundos para pensar en esta pregunta: ¿Cómo ha cambiado la vida recientemente y cómo me siento al respecto?

3. Elije un hablante y un oyente.

Durante los próximos 2 minutos, el hablante puede responder libremente a esta pregunta. El trabajo del oyente es escuchar activamente, pero no decir nada. Una vez finalizados los 2 minutos, cambia de roles.

4. Repite el mismo modelo de conversación para las siguientes tres preguntas:

a. ¿Entiendo por qué está pasando esto?

b. ¿Cuáles son mis temores sobre la COVID-19?

c. ¿Por qué estoy emocionado?

5. Una vez que hayas terminado la conversación, da gracias a tu pareja.

Discute cualquier cosa que haya surgido de la que te gustaría hablar más profundamente. Esta estructura de conversación se llama diada. Es una manera para hablar de cosas desafiantes y que todos se sientan escuchados y respetados.

Seguridad Emocional:

¿Ha sido esta conversación aterradora?

¿Ha sido triste?

¿Ha sido útil?

Verás esta nota cuando estos sentimientos puedan haber surgido.

Este es un buen momento para comprobar cómo va la tarea con un adulto de confianza o un amigo.

6. Durante este proyecto, se te pedirá que recopiles tus pensamientos, sentimientos y tu investigación.

Depende de ti cómo elijas grabarlos. Mantén la información segura. Para hacerlo de manera fácil, lo llamaremos un «diario» durante el resto del proyecto. Hay diferentes razones para hacer esto:

a. ¡Están sucediendo muchas cosas en el mundo! Una de las mejores maneras de procesar cómo te sientes es escribirla.

b. ¡Los científicos guardan registros! A lo largo de su investigación, los científicos capturan datos sobre lo que están estudiando para que todo esté junto en un solo lugar.

c. ¡Estás experimentando historia! Puede que no lo sientas así en este momento, pero el mundo está experimentando un acontecimiento histórico importante. La historia se conserva a nivel global y estatal. Pero tú también eres parte de ella. Algún día las generaciones futuras querrán saber cómo era estar aquí ahora.

7. Tómate un tiempo para registrar cómo te sientes acerca del COVID-19 en tu diario.

¿Cuál ha sido tu experiencia hasta ahora? ¿Qué aprendiste de tus conversaciones en diada?

Entendiéndome: ¿Cómo me describiría a mí mismo? (30 minutos)

1. ¡Es hora de crear tu mapa de identidad!

Un mapa de identidad es una herramienta gráfica que puede ayudar a las personas a comprender las cosas que las caracterizan como individuo. Puedes hacer esto con otras personas o tú solo. Puedes anotar tu mapa de identidad en tu diario.

2. Comienza con tu nombre en el centro.

3. Pon un círculo alrededor de tu nombre.

4. Responde a la pregunta: «¿Quién soy yo?» o «¿Qué me describe?»

Puedes usar la siguiente lista de categorías para ayudarte, pero no te sientas limitado a escribir sólo cosas de esta lista.

EdadEscuela/ClaseRaza o etnia
GéneroNacionalidadReligión
Antecedentes familiares/origenIntereses, pasatiempos o cosas que te gusta hacer por diversiónRasgos físicos (alto, pelo negro,
ojos azules, llevo gafas)
Rasgos de personalidad (fuerte,
divertido, triste, amable)
Papel en la familia (hermana, hijo,
primo)
¡Cualquier otra cosa que se te
ocurra!

5. Si lo deseas, puedes utilizar objetos que tengas por casa para crear el mapa.

Para conservar el mapa, puedes hacer una foto o capturarla en una memoria. O graba un video y compártelo con la Comunidad de Superinvestigadores del Planeta.

6. Una joven llamada Ada creó dos versiones de su mapa de identidad para que las veas:

Ella agregará estas cosas a su mapa al final de cada línea:

Figura 1.1 Este es un ejemplo de mapa de identidad.
Figura 1.1 Este es un ejemplo de mapa de identidad.

a. Hermana mayor
b. Le gustan los elefantes
c. Quiere viajar a una gran ciudad
d. Le encantan los dulces
e. Escucha mucha música
f. Está aprendiendo a coser
g. Su mejor amiga es Nina
h. En 7º curso
i. Pasa mucho tiempo en la naturaleza
j. Sus colores favoritos son naranja y verde

7. El mapa de identidad física de Ada incluye estas cosas:

(junto con una bandera de su país)

Figura 1.2 Ada hizo un mapa de identidad con objetos que tenia por su casa. Aquí se muestran.

a. Una pieza de rompecabezas porque a su hermano pequeño le encantan los rompecabezas
b. Un modelo de elefante, que es su animal favorito
c. Una postal de una gran ciudad porque ella quiere viajar allí
d. Una fruta porque le encantan los dulces
e. Unos auriculares porque escucha mucha música
f. Aguja e hilo porque está aprendiendo a coser
g. Una pulsera de su mejor amiga Nina
h. La carta de naipes «7» porque ella está en el 7º curso
i. Una hoja porque pasa mucho tiempo en la naturaleza
j. Lápiz naranja y verde porque son sus colores favoritos

8. ¿Qué has incluido en tu mapa de identidad?

Ponlos en tu diario o captúralos con una foto o en una memoria. Si estás realizando esta actividad con otra persona, pueden discutir sus mapas de identidad juntos. Aquí tienes preguntas que pueden ayudar a guiar tu pensamiento:

a. ¿Cómo puede cambiar tu mapa de identidad con el tiempo?

b. ¿Cuánto control tienes sobre las cosas en tu mapa de identidad?

c. ¿Cómo pueden afectar las cosas de tu mapa de identidad a las decisiones que tomas en la vida?

9. Ahora piensa en cómo las cosas en tu mapa de identidad afectan tu vida.

10. Vuelve ahora a centrar tu atención en la COVID-19.

Es hora de hacer un mapa de lo que sabes y lo que te gustaría aprender sobre la COVID-19.

11. En tu diario, busca un nuevo espacio y escribe «COVID-19» en el centro. Enróllalo.

12. Escribe lo que sabes o crees que sabes sobre la COVID-19.

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudar a guiar tu pensamiento:

¿Qué es?¿Puedes verlo, comerlo o tocarlo?
¿Cómo la gente lo contrae?

¿Algunas personas
tienen más probabilidades de contraerlo que otras?
¿Hay cosas que puedes hacer para protegerte de
contraerlo?
¿Qué le está haciendo a tu comunidad?¿Qué le está haciendo al mundo?

13. No necesitas tener todas las respuestas ahora mismo.

Si tienes preguntas sobre la COVID-19, escríbelas. A lo largo del proyecto, es posible que puedas responder a algunas de estas preguntas. Es posible que tengas más preguntas que agregar al mapa. Puedes consultar estas preguntas al final de cada tarea.

Actúa: ¿Qué son las cosas que podemos hacer para sentirnos seguros? (30-45 minutos)

1. La COVID-19 da miedo a todos.

Pero hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a sentirte seguro:

a.   ¿Hay cosas que haces en tu hogar que te hagan sentir más seguro? Haz una lista de estas cosas en tu diario.

b.   Habla con otras personas en tu hogar sobre la continuación de estas prácticas.

✅ Seguridad física:

Habla con un adulto para asegurarte de que estas cosas están en línea con las pautas de seguridad locales.

2.   Otra estrategia que puedes practicar en cualquier momento que te sientas ansioso, nervioso o asustado es respirar.

Prueba esto:

a.   Si te resulta cómodo, empieza por cerrar los ojos.

b.   Observa lo que escuchas y lo que hueles en el espacio que te rodea.

c.   Coloca las manos sobre el estómago, justo debajo del ombligo.

d.   Inhala por la nariz. Llena tu vientre de aire para que presione contra tus manos.

e.   Exhala por la boca, empujando todo el aire que había en tu vientre.

f.   Haz esto cuatro veces más o tantas veces como necesites para sentirte más tranquilo y seguro.

Recuerda que no importa lo que esté sucediendo, no estás solo. Científicos, investigadores y trabajadores sanitarios de todo el mundo están trabajando para encontrar soluciones a la COVID-19.

Están trabajando para mantener a todos a salvo. Verás citas de algunos de ellos a lo largo de este proyecto.

Antes de pasar a la siguiente tarea, aquí están algunos datos básicos de la COVID-19 para ayudarte a comenzar.

3.   ¿Qué es la COVID-19?

a.   La COVID-19 es una enfermedad. Es causada por un virus llamado SARS-CoV-2. Los científicos piensan que este virus primero se propagó de un animal a una persona. Los científicos ahora saben que puede propagarse de una persona a otra persona.

4. Los científicos están tratando de averiguar más acerca de si este virus puede propagarse de las personas a los animales.

b.   El virus SARS-CoV-2 es parte de una familia de virus llamados «coronavirus».

La ilustración en la cubierta de este módulo es de un coronavirus. Se les llama así porque las estructuras puntiagudas que emergen de los virus parecen una «corona» cuando los científicos las miran bajo un microscopio.

c.   La COVID-19 es difícil de seguir o rastrear

porque tarda entre 1 y 14 días para que las personas comiencen a sentirse enfermas o a «mostrar síntomas».

d.   Un síntoma es lo que la gente siente cuando está enferma.

Los síntomas de la COVID-19 pueden incluir: fiebre, tos seca, cansancio, dolores corporales y insuficiencia respiratoria o dificultad para respirar. Algunas personas también pueden perder su sentido del olfato o sentido del gusto. Tener la nariz tapada o tener dolor de garganta han sido síntomas raros.

e.   Algunas personas que contraen la COVID-19 caen muy enfermas y les resulta difícil respirar.

Las personas mayores y las personas con otras afecciones médicas tienen más posibilidades de enfermarse, aunque esto le puede pasar a cualquiera.

f.   Algunas personas que portan el virus en sus cuerpos nunca mostrarán ningún síntoma o se verán enfermas.

Pero aún pueden pasar la enfermedad a otros. Esto se llama ser «asintomático».

g.   Este virus está afectando la salud de las personas de todo el mundo.

También está cambiando la forma en que las personas interactúan entre sí, cómo hacen negocios, su impacto en la Tierra, y lo que sienten que está bien y mal.

Puedes aprender más sobre estas perspectivas sociales, económicas, culturales, ambientales y éticas a lo largo del proyecto. Busca información de expertos y en las actividades.

4.   Esta enfermedad está evolucionando.

Para obtener la información más actualizada, consulta las secciones de recursos adicionales a continuación.

5.   Una cosa que puedes hacer para sentirte más seguro con la COVID-19 es aprender más al respecto.

Cuanto más entiendes, menos aterrador se vuelve. Cuanto más entiendas, mejor podrás protegerte.

«Siempre hay dos pandemias.

La primera y más obvia es la propagación mundial de un patógeno -virus, bacterias, etc.

La segunda causa igual de daño, pero no siempre es reconocida o nombrada.

Es el miedo.

A veces el miedo hará simplemente perder el tiempo y los recursos mientras la gente intenta buscar una solución al problema.

Mira y observa si las reacciones en las personas que te rodean y en ti mismo se basan en miedos o en hechos.

Siempre debes abordar el miedo primero si alguna vez quieres que alguien escuche y actúe sobre los hechos.»

-Anne McDonough, MD, MPH, Public Health Emergency Officer, Smithsonian Occupational Health Services, Estados Unidos de América (USA)

6. En el resto de este proyecto, aprenderás sobre muchos aspectos de la COVID-19.

En algunos casos, aprenderás directamente de científicos e investigadores que trabajan en todo el mundo. Verás citas de ellos a lo largo de este proyecto.

En algunos casos, aprenderás directamente de científicos e investigadores que trabajan en todo el mundo. Verás citas de ellos a lo largo de este proyecto.

Encontrarás respuestas a muchas de las preguntas que pensaste antes y espero que te sientas más seguro.

Recursos adicionales:

Preguntas y respuestas de la Organización Mundial de la Salud sobre coronavirus (COVID-19): Una visión general de la COVID-19, sus síntomas y cómo protegerse.

https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

Virus respiratorios emergentes, incluyendo la COVID-19: métodos de detección, prevención, respuesta y control: Resumen en vídeo de la COVID-19 y otros coronavirus.

https://openwho.org/courses/introduction-to-ncov

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