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Episodio 4: ¿Cómo nos puede ayudar lavarnos las manos?

Descubre: ¿Las personas de tu casa se lavan las manos? (15 minutos)

1. Piensa tú solo en estas preguntas.

A continuación, hazle estas preguntas a las personas que viven en tu casa:

a. ¿Cuándo es importante lavarse las manos?

b. ¿Qué usas para lavarte las manos?

c. ¿Durante cuánto tiempo te lavas las manos?

d. ¿Crees que lavarte las manos puede ayudar a protegerte del virus que causa la COVID-19? ¿Por qué o por qué no?

✅ Seguridad emocional:

A veces a la gente no le gusta hablar de sus hábitos de limpieza. ¡Está bien! Puedes omitir una pregunta. O pregúntalo de una manera diferente, como: «¿Cómo debe lavarse las manos la gente?»

2. Recuerda que aprendiste que el virus que causa la COVID-19 se puede encontrar en las superficies.

Si tocas una superficie que tenga el virus, como el pomo de una puerta, ese virus puede estar ahora en tu mano. Si accidentalmente te tocas la cara, el virus puede entrar en tu cuerpo.

3. ¿Cómo puedes mantener tus manos a salvo de los virus? Escribe tus ideas en tu diario.

(La OMS dice que hay que lavarse las manos con agua y jabón para evitar la propagación de la COVID-19.)

4. Lee esta opinión de experto sobre lavarse las manos:

«Constantemente nos tocamos la cara, por lo que es fácil imaginar cómo nuestras manos se convierten en la principal vía de entrada del virus en nuestro cuerpo a través de nuestra nariz, ojos y boca.

Lavarnos las manos con agua y jabón o desinfectante de manos es una defensa muy poderosa.»

Cassie Morgan, Coordinadora de Sostenibilidad Kuunika, Cooper/Smith, Lilongwe, Malawi

Entiende: ¿Por qué necesitamos lavarnos las manos con jabón? (30 minutos)

1. Para obtener más información sobre cómo el jabón y el agua ayudan a protegerte contra el virus que causa la COVID-19, vas a probar varias maneras diferentes de lavarte las manos. Anote tus observaciones en tu diario.

⇈ Consejo de aprendizaje:

Si no tienes suficiente agua en tu casa para usarla para esta actividad, prueba esta actividad la próxima vez que vayas a lavarte tú o a lavar la ropa.

2. Necesitarás:

a. Agua limpia

b. Aceite de cocina, mantequilla o ghee

c. Jabón (de barra o líquido)

3. ¿Por qué esta actividad usa aceite de cocina?

El virus que causa la COVID-19 tiene una membrana, o capa externa que rodea todas sus partes. Esta membrana es grasa, como el aceite de cocina o la mantequilla. Esta actividad modela cómo lavarse las manos afecta a la membrana grasa de un virus.

✅Seguridad física:

Solo usa aceite de cocina. No uses aceite para maquinaria. No te bebas el aceite de cocina una vez que haya tocado tu piel.

4. Vierte una pequeña cantidad de aceite (o unta una pequeña cantidad de mantequilla o ghee) en una mano o en la parte plana de tu muñeca y extiéndelo haciendo un pequeño círculo.

(No lo hagas en tu otra mano.) Tu piel debe verse y sentirse muy grasa.

5. A continuación, enjuaga rápidamente la parte grasa de tu piel con agua.

6. ¿Conseguiste lavar todo el aceite?

7. A continuación, usa jabón y agua para hacer una espuma jabonosa en la mano que no tiene aceite.

8. Restriega tu mano jabonosa sólo una vez sobre el aceite que tienes en la piel. Enjuaga rápidamente con agua.

9. ¿Conseguiste lavar todo el aceite?

10. Luego, haz más espuma jabonosa con la mano que no tiene aceite.

11. Restriega la mano jabonosa sobre el aceite de la piel durante 20 segundos. Enjuaga rápidamente con agua.

12. ¿Conseguiste lavar todo el aceite?

13. ¿Qué funcionó mejor para lavar el aceite?

Repite este experimento, pero esta vez lávate las manos durante 40 segundos. Inténtalo de nuevo, pero esta vez lávate las manos durante 60 segundos.

14. ¿Notaste que lavar a fondo con agua y jabón funcionó bien para lavar el aceite?

.

15. Recuerda que el virus que causa la COVID-19 está rodeado por una membrana grasa.

Cuando te lavas las manos con agua y jabón, trozos muy pequeños de jabón entran en la membrana grasa del virus. A medida que el jabón entra en la membrana, la membrana finalmente se abre y las partes internas del virus se derraman. Una vez que el virus se rompe, ya no puede infectarte.

16. Mira a la izquierda de la imagen de abajo.

Puedes ver un virus redondo. Puede ver una cadena larga y retorcida de partes del virus rodeada por una membrana y piezas puntiagudas (esta es la corona). También puedes ver pequeñas piezas de jabón en el lado derecho del virus.

17. Ahora mira el lado derecho de la imagen de abajo.

¿Qué crees que está pasando? Registra tus ideas en tu diario. Usa los resultados de tu experimento anterior para apoyar tu respuesta. Esto muestra lo que sucede después de que las piezas de jabón hayan entrado en la membrana grasa del virus. La membrana del virus se ha abierto y las partes se han derramado. El jabón rodea las partes de la membrana y los picos. El jabón hace que sea fácil de lavar las piezas del virus con agua.

Figura 4.1 Estas imágenes muestran cómo el jabón puede destruir la membrana de un coronavirus.

18. Lavarse las manos a fondo te permite lavar todas las partes y superficies de tus manos y destruir los virus que podrían estar en ellas.

La OMS dice que lavarse las manos debe tomar entre 40 y 60 segundos. Consulta los recursos adicionales para obtener guías sobre cómo lavarse las manos.

19. Prueba otro experimento, solo que esta vez, en lugar de jabón y agua, usa desinfectante de manos.

El desinfectante a base de alcohol gel también se puede usar para destruir el virus que causa la COVID-19. Es más efectivo en manos que no están cubiertas de suciedad o moco (el moco es la sustancia resbaladiza que a veces sale de la nariz). Pon una pequeña cantidad de desinfectante de manos en tus manos. Frota tus manos la una contra la otra hasta que estén secas. Mantén el desinfectante de manos lejos de tus ojos, nariz, boca y llamas de fuego. Consulta los recursos adicionales para encontrar guías sobre el uso de desinfectante de manos.

20. Acuerdáte de lavarte las manos a fondo y mantenerlas alejadas de la cara.

21. Lee esta opinión de un experto sobre por qué lavarte las manos es tan importante:

«No tenemos muchas herramientas en nuestro arsenal contra esta infección, al menos en este momento.

El distanciamiento social y lavarse las manos son realmente las principales herramientas a nuestra disposición.

Con otras infecciones tenemos antivirales, terapias, medicamentos, etc. Pero aquí, realmente no estamos trabajando con mucho más en nuestra caja de herramientas.»

Doctora Shweta Bansal, Profesora Asociada de Biología, Universidad de Georgetown, Estados Unidos de América

Actúa: ¿Qué puedes hacer o compartir sobre lavarte las manos? (15-30 minutos)

1. Piensa en tu respuesta anterior a esta pregunta:

a. ¿Crees que lavarte las manos puede ayudar a mantenerte a salvo de la COVID-19?

b. ¿Cambiarías tu respuesta ahora? ¿Por qué o por qué no?

✅ Seguridad emocional:

Está bien cambiar tu comportamiento porque aprendiste algo nuevo. Pero si no puedes cambiar la forma en que te lavas las manos porque es difícil encontrar agua y jabón, eso está bien. Solo haz lo que puedas.

✅Seguridad física:

Aunque el jabón y el desinfectante de manos pueden destruir los virus en el exterior de su cuerpo, nunca debe comerte ni beberte ni el jabón ni el desinfectante.

2. Ahora que entiendes más acerca de cómo el uso del jabón o del desinfectante de manos pueden destruir virus, elige una manera de comunicarle esto a los demás.

a. Haz la actividad del aceite y el jabón con alguien en tu casa para enseñarles cómo el jabón puede destruir los virus. O haz un dibujo, póster o vídeo de la actividad para enviarsela a otras personas.

b. Escribe una canción o elige una parte de una canción que dure entre 40 y 60 segundos y que puedas cantar mientras te lavas las manos.

3. En la Tarea 1, leíste que la COVID-19 puede estar cambiando la manera en que la gente interpreta lo que está bien y lo que está mal (recuerda que esto se llama ética).

Imagina que un amigo te dice que no quiere lavarse las manos.

a. Piensa en cómo esto te puede hacer sentir. ¿Crees que esto está bien o mal?

b. ¿Qué le dirías a esta persona?

4. Algunas personas pueden no tener jabón y agua limpia en sus hogares.

¿Se te ocurre una manera de instalar una estación para lavarse las manos en un área pública que puedan usar? ¿Qué materiales necesitarías? Haz un dibujo o póster de tu diseño y compártelo con alguien de tu casa. Mira los carteles de ejemplo a continuación.

Recursos adicionales:

Cómo lavar a mano y frotar a mano: Estos carteles de la OMS muestran cómo lavarse y frotarse las manos. (En Inglés) https://www.who.int/gpsc/5may/How_To_HandWash_Poster.pdf?ua=1 https://www.who.int/gpsc/5may/How_To_HandRub_Poster.pdf?ua=1

Utiliza el hashtag #cosiptv y comparte tus experimentos con la Comunidad de Superinvestigadores del Planeta

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