Autor: cosiptv

1. Piensa en las tareas

de distanciamiento físico, lavado de manos, cubrirse la nariz y la boca, el consejo de seguridad física sobre cómo a veces es más seguro usar y estudiar un modelo que lo real, y el consejo de seguridad emocional para asegurarte de no juzgar a aquellos que pueden tener la COVID-19.

2. Escribe el título del módulo ¡COVID-19!

¿Cómo puedo protegerme a mí mismo y a los demás? en tu diario, y luego a su alrededor, anota todas las cosas que puedas recordar acerca de tus experiencias. ¿Qué acciones intentaste? Tómate tu tiempo. A veces puede tomar un tiempo empezar.

3. Mira tu lista.

Piensa en todas las estrategias que te pueden haber ayudado a ti, a tu familia y a tu comunidad a manejar la COVID-19. Encierra en un círculo los que creas que funcionaron mejor.

4. Ahora agrega una lista

de todas las interacciones y consideraciones familiares y comunitarias (esto tendrá que extraerse de secciones anteriores). Piensa en las siguientes preguntas:

5. Selecciona las dos o tres acciones y pregúntate:

«¿Qué evidencia tengo para apoyar estas acciones?»

6. Las dos o tres acciones que consideres que funcionarán mejor para ti, tu familia y la comunidad se convertirán en tu plan de acción.

Un plan de acción que tiene múltiples acciones trabajando juntos se llama un plan de acción integrado, por lo que técnicamente, ¡tú acabas de desarrollar tu primer plan de acción integrado!

1. Científicos de todo el mundo que investigan algunos de los temas más desafiantes en la actualidad,

desde enfermedades transmitidas por mosquitos hasta tener acceso a suficientes alimentos, e incluso la COVID-19, reconocen la importancia de desarrollar un plan de acción integrado.

2. Combinar múltiples acciones ayuda a abordar todas las diferentes perspectivas del problema (social, económica, ambiental, ética).

Esta es una de las razones por las que el plan de acción integrado que acabas de crear es igual que los planes recomendados por la Organización Mundial de la Salud, UNICEF y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. (utiliza los recursos de aquí abajo para cada uno) Cada uno recomienda combinar acciones.

1.- Ahora que tienes tu plan de acción integrado, el siguiente paso es presentarlo a tu familia, amigos y comunidad.

2. Piensa en tu audiencia y cómo les gusta consumir información.

Piensa en lo que tendrá el mayor impacto para tu hermano, hermana, madre, tío, abuela o vecino.

3. Después de haber desarrollado tu plan de comunicación, tendrás que compartirlo y presentarlo a la familia y a los miembros de la comunidad local.

¡Es hora de actuar!

1.- Entrevista a cada una de las personas de tu casa para recopilar la siguiente información en tu diario:

a. ¿Cuáles son todas las fuentes donde tú obtienes información sobre la COVID-19? (ejemplos: personas en tu casa, WhatsApp, TikTok, panfletos, televisión, radio, YouTube, Twitter, Snapchat)

b. ¿En cuál de estas fuentes confías más para obtener nueva información sobre la COVID-19? Elige los tres primeros. ¿Por qué confías más en ellos?

c. ¿Compartes información sobre COVID-19 de estas fuentes con otras personas? ¿Por qué si o por qué no?

d. Cuando recibes nueva información sobre la COVID-19:

i. ¿Investigas de dónde proviene esa información antes de compartirla con otros? ¿Por qué si o por qué no? ii. ¿Investigas para ver si otras fuentes también lo están cubriendo antes de compartirlo? ¿Por qué si o por qué no?

e. ¿Qué tan preocupado estás de estar obteniendo información incorrecta sobre la COVID-19? ¿Por qué?

2.- Clasifica todas las fuentes de información que las personas usan en tu casa, de la más a la menos
utilizada.

3.- Identifica las tres principales fuentes de información utilizadas por las personas de tu casa.

4.- Recopila una o dos publicaciones/artículos/piezas de información sobre la COVID-19 de cada una de estas tres fuentes. Si no puedes hacerlo personalmente, pídele a otras personas de tu hogar que te los proporcionen desde sus fuentes.

1.- Considera la perspectiva social del problema de la COVID-19 al leer las siguientes citas:

«Las noticias falsas se propagan más rápido y más fácilmente que este virus,13 y es igual de peligroso».

«No sólo estamos luchando contra una epidemia; estamos luchando contra una infodemia.13»

-Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la Organización Mundial de la Salud

«El brote de COVID en 2019 ha ido acompañado de una ‘infodemia’ masiva. Una infodemia es una sobreabundancia de información. Parte de esta información es correcta y otra no. Esto hace que sea difícil para la gente encontrar fuentes confiables. También se hace más difícil obtener una guía confiable cuando la gente lo necesita. Existe una gran demanda de información, oportuna y confiable, sobre la COVID-19. Los equipos de la OMS han estado trabajando estrechamente para rastrear y responder a mitos y rumores.14»

-Reporte de situación #13, 2 de febrero de 2020, Organización Mundial de la Salud

a. Información falsa o poco confiable y rumores sobre la COVID-19 se pueden encontrar en todas partes. Es posible que escuches sobre las curas mágicas, quién es responsable de crear el virus, o nuevas ideas acerca del origen del virus.

b. Al igual que el virus, cuando la gente comparte información falsa o rumores, éstos puede propagarse muy rápidamente. La información falsa de fuentes poco confiables puede ser dañina para ti y para otros de muchas maneras.

c. La información falsa o los rumores pueden cambiar la forma en que una persona piensa, actúa o se protege a sí misma. Esta información falsa podría hacer que las personas no se protejan a sí mismas, intenten remedios no probados, o no actúen responsablemente alrededor de otros, haciendo que la gente enferme.

d. Algunas personas están compartiendo información falsa o rumores a propósito. Debes estar atento.

e. Otras personas están compartiendo información falsa o rumores sin saber que son falsos. También pueden no ser conscientes de que esta información falsa puede causarles daño a ellos mismos o a otros.

f. Al igual que con el virus, detener la propagación de esta información falsa es el objetivo final en la protección a las personas. Todos nosotros podemos ser parte de la solución y dejar de compartir información falsa.

g. Ser consciente de que algunas noticias, información o fuentes no son confiables es el primer paso. Pero, identificar fuentes poco fiables puede ser difícil. Así que aprender a identificarlos requiere algo de práctica.

h. Una buena práctica en general es que si no estás seguro de alguna información, no la compartas hasta que puedas obtener más información. Compartir rápidamente información falsa antes de verificarla es una razón por la que puede propagarse tan rápido.

i. Mira todos los artículos/publicaciones/piezas de información que has recopilado. Ahora determinarás cuán confiable crees que es la información y decidirás si crees que es buena información para compartir o no. Escribe tus ideas en tu diario. Utiliza las siguientes preguntas para investigar cada una:

1. Piensa en las perspectivas sociales y económicas del problema leyendo esta cita:

«Los que corren mayor riesgo durante una pandemia son aquellos que no son capaces de protegerse a sí mismos y a otros de la infección. A menudo carecen de acceso a Internet y de servicios telefónicos, lo que los expone a un mayor riesgo de aislamiento social y a no estar informados sobre lo que tienen que hacer para protegerse. Debido a las experiencias históricas y actuales de discriminación y estigma, las personas pueden desconfiar de las instituciones que necesitan para protegerlas durante una pandemia.»

– Dr. Lisa Cooper, John Hopkins University, Estados Unidos & Ghana

Ser consciente de la infodemia de la COVID-19 es el primer paso. Incluso si un amigo o miembro de la familia comparte algo contigo, no asumas que siempre es cierto. Incluso si tu amigo tiene buena intención. Tener un plan para detener la difusión de información falsa es algo sobre lo que todos podemos actuar. Desarrollar un plan para lo que vas a hacer con la nueva información a medida que la obtengas es el paso dos. Un plan ayudará a que sea más fácil para ti saber qué hacer cuando esto suceda.

1. ¿Con cuántas personas crees que has estado en contacto, directa o indirectamente, la semana pasada?

Escribe ese número en tu diario. Volveremos a ello en breve.

3. Ahora que ya has recopilado las respuestas a la encuesta de las Tareas 2, 3, 4 y 5, pon todas tus respuestas juntas.

¿Identificas alguna tendencia? ¿Qué es similar acerca de las respuestas recibidas? ¿Qué es diferente? ¿La gente sabe mucho sobre la COVID-19? ¿Hay cosas que no saben y deben saber? Anotalas tu diario.

1. Haz una lista de todos los miembros de tu hogar.

Añade a cualquier otra persona con la que te hayas encontrado o hablado en persona en la última semana. No importa dónde los encontraste o qué edad tengan. Cuéntalos todos. Estas personas son tus «contactos principales». Puedes escribir esta información, o puedes dibujar un árbol de contactos como el de esta imagen:

3. Revisa tu árbol.

¿Todos tienen el mismo número de contactos? ¿Algunas personas tienen más contactos que otras?

4. ¿Están las personas con muchos contactos haciendo cosas que son ética o económicamente necesarias para apoyar a tu hogar o comunidad, tales como ir a trabajar, ir al mercado, asistir a una ceremonia religiosa o cuidar a las personas mayores?

5. Prueba esta actividad mientras ves a personas en un video o programa de televisión, o mientras lees un libro.

Crea un árbol de contactos para los personajes de la historia.

6. ¿Por qué es importante realizar un seguimiento de tus contactos?

¿Puede esta información ayudar a tu comunidad a saber quién podría contraer el virus? ¿Puede esta información ayudar a los trabajadores sanitarios a comprender la propagación de la COVID-19?

7. El rastreo de contactos para la COVID-19 es importante porque:

8. Ahora que has creado tu árbol de contactos, cuenta cuántos contactos primarios y secundarios has tenido en la última semana.

Compara este número con lo que escribiste en el paso 1 de la sección Descubre. ¿Conseguiste un número más grande? ¿Conseguiste un número más pequeño? ¿O tu estimación fue exacta?

9. Comparte tu árbol de contactos con los miembros de tu hogar y hazles las siguientes preguntas:

(escribe tus respuestas en tu diario)

1. ¿Qué harías si supieras que tienes un contacto primario que está enfermo con la COVID-19?

¿Cómo cambiaría esto tu día a día? ¿Te preocupa tener que quedarte en casa o permanecer aislado? ¿Hay acciones específicas que crees que tomarías? ¿Cómo cambiarías tus hábitos diarios? Escribe tus ideas en tu diario.

3. Incluso si todos reducen su número de contactos, es posible que alguien en tu hogar pueda enfermarse con la COVID-19.

Es posible que tú también estés expuesto al virus. Pensar sobre esto puede dar miedo. Pero como tú has aprendido en este proyecto, las mejores maneras de sentirse seguro son aprender más, protegerse y estar preparado. Lee esta opinión a continuación. ¿Es una perspectiva social? ¿Medio ambiente? ¿Cultural? ¿Económica? Escribe tus ideas en tu diario. Usa evidencia para respaldar tu respuesta.

4. Revisa tus ideas sobre lo que harás si alguien se enferma.

Ten una conversación con tu familia y llegad a un plan juntos. Escribe tus ideas en tu diario. Tres preguntas a abordar en tu plan son:

1. Piensa tú solo en estas preguntas.

A continuación, hazle estas preguntas a las personas que viven en tu casa:

2. Recuerda que aprendiste que el virus que causa la COVID-19 se puede encontrar en las superficies.

Si tocas una superficie que tenga el virus, como el pomo de una puerta, ese virus puede estar ahora en tu mano. Si accidentalmente te tocas la cara, el virus puede entrar en tu cuerpo.

4. Lee esta opinión de experto sobre lavarse las manos:

1. Para obtener más información sobre cómo el jabón y el agua ayudan a protegerte contra el virus que causa la COVID-19, vas a probar varias maneras diferentes de lavarte las manos. Anote tus observaciones en tu diario.

2. Necesitarás:

3. ¿Por qué esta actividad usa aceite de cocina?

4. Vierte una pequeña cantidad de aceite (o unta una pequeña cantidad de mantequilla) en una mano o en la parte plana de tu muñeca y extiéndelo haciendo un pequeño círculo.

5. A continuación, enjuaga rápidamente la parte grasa de tu piel con agua.

6. ¿Conseguiste lavar todo el aceite?

7. A continuación, usa jabón y agua para hacer una espuma jabonosa en la mano que no tiene aceite.

8. Restriega tu mano jabonosa sólo una vez sobre el aceite que tienes en la piel. Enjuaga rápidamente con agua.

9. ¿Conseguiste lavar todo el aceite?

10. Luego, haz más espuma jabonosa con la mano que no tiene aceite.

11. Restriega la mano jabonosa sobre el aceite de la piel durante 20 segundos. Enjuaga rápidamente con agua.

12. ¿Conseguiste lavar todo el aceite?

13. ¿Qué funcionó mejor para lavar el aceite?

Repite este experimento, pero esta vez lávate las manos durante 40 segundos. Inténtalo de nuevo, pero esta vez lávate las manos durante 60 segundos.

14. ¿Notaste que lavar a fondo con agua y jabón funcionó bien para lavar el aceite?

15. Recuerda que el virus que causa la COVID-19 está rodeado por una membrana grasa.

Cuando te lavas las manos con agua y jabón, trozos muy pequeños de jabón entran en la membrana grasa del virus. A medida que el jabón entra en la membrana, la membrana finalmente se abre y las partes internas del virus se derraman. Una vez que el virus se rompe, ya no puede infectarte.

16. Mira a la izquierda de la imagen de abajo.

Puedes ver un virus redondo. Puede ver una cadena larga y retorcida de partes del virus rodeada por una membrana y piezas puntiagudas (esta es la corona). También puedes ver pequeñas piezas de jabón en el lado derecho del virus.

17. Ahora mira el lado derecho de la imagen de abajo.

¿Qué crees que está pasando? Registra tus ideas en tu diario. Usa los resultados de tu experimento anterior para apoyar tu respuesta. Esto muestra lo que sucede después de que las piezas de jabón hayan entrado en la membrana grasa del virus. La membrana del virus se ha abierto y las partes se han derramado. El jabón rodea las partes de la membrana y los picos. El jabón hace que sea fácil de lavar las piezas del virus con agua.

18. Lavarse las manos a fondo te permite lavar todas las partes y superficies de tus manos y destruir los virus que podrían estar en ellas.

La OMS dice que lavarse las manos debe tomar entre 40 y 60 segundos. Consulta los recursos adicionales para obtener guías sobre cómo lavarse las manos.

19. Prueba otro experimento, solo que esta vez, en lugar de jabón y agua, usa desinfectante de manos.

El desinfectante a base de alcohol gel también se puede usar para destruir el virus que causa la COVID-19. Es más efectivo en manos que no están cubiertas de suciedad o moco (el moco es la sustancia resbaladiza que a veces sale de la nariz). Pon una pequeña cantidad de desinfectante de manos en tus manos. Frota tus manos la una contra la otra hasta que estén secas. Mantén el desinfectante de manos lejos de tus ojos, nariz, boca y llamas de fuego. Consulta los recursos adicionales para encontrar guías sobre el uso de desinfectante de manos.

20. Acuerdáte de lavarte las manos a fondo y mantenerlas alejadas de la cara.

21. Lee esta opinión de un experto sobre por qué lavarte las manos es tan importante:

1. Piensa en tu respuesta anterior a esta pregunta:

2. Ahora que entiendes más acerca de cómo el uso del jabón o del desinfectante de manos pueden destruir virus, elige una manera de comunicarle esto a los demás.

3. En la Tarea 1, leíste que la COVID-19 puede estar cambiando la manera en que la gente interpreta lo que está bien y lo que está mal (recuerda que esto se llama ética).

Imagina que un amigo te dice que no quiere lavarse las manos.

4. Algunas personas pueden no tener jabón y agua limpia en sus hogares.

¿Se te ocurre una manera de instalar una estación para lavarse las manos en un área pública que puedan usar? ¿Qué materiales necesitarías? Haz un dibujo o póster de tu diseño y compártelo con alguien de tu casa. Mira los carteles de ejemplo a continuación.

1. Piensa en estas preguntas y piensa cómo las responderías tú.

Luego, pregúntale a las personas que viven en tu casa lo siguiente:

2. Ya has aprendido que el virus que causa COVID-19 puede propagarse a través de gotitas respiratorias.

Cuando realices tu encuesta, practica distanciamiento físico manteniéndote al menos a 2 m de distancia de las personas a quienes entrevistes (incluso si es tu familia). Esto te ayudará a protegerte de las gotitas respiratorias.

3. Lee esta perspectiva de un experto sobre por qué el distanciamiento físico es tan importante:

4. Pero, ¿qué debes hacer si no siempre puedes mantener la distancia física? ¿De qué otra manera puedes evitar las gotitas respiratorias? Escribe tus ideas en tu diario.

5. En algunos países, las personas usan mascarillas o tapabocas de tela.

Las mascarillas son una forma de tratar de prevenir la propagación de las gotitas respiratorias. Algunos países están dejando que la gente elija si quiere usar mascarilla o tapabocas. En otros países están obligando a las personas a usarlos. Puedes pedirle a los adultos de tu casa que averigüen qué dice tu país sobre el uso de mascarillas o tapabocas.

1. En la última tarea, has visto hasta dónde pueden llegar las gotitas respiratorias.

Ahora verás cómo cubrirte la nariz y la boca puede ayudar a protegerte tanto a ti como a otros de las gotitas.

2. Necesitarás los siguientes materiales:

a. Una cubeta con una pequeña cantidad de agua, un paño para limpiar el agua de las manos y superficies, otro paño para sostener delante de tu cara

3. Busca un área donde puedas ver fácilmente dónde caen las gotas de agua, por ejemplo, la pared que utilizaste para la Tarea 2, o un piso de madera, de tierra o de baldosas, o sobre un periódico.

4. Sumerge tu mano en el recipiente con agua.

Con movimientos rápidos de la mano, copia cómo harían las gotas respiratorias de una tos o un estornudo.

5. Mira dónde aterrizaron las gotas.

Haz un dibujo y registra tus observaciones en tu diario.

6. Ve a una nueva zona sin gotitas para intentarlo de nuevo.

7. Pídele a alguien en tu casa que sostenga un paño de tela a 3-5 centímetros de tu mano.

Este paño es un modelo para un tapabocas, pañuelo o codo.

8. Sumerge tu mano en el agua de nuevo y vuelve a realizar movimientos rápidos con tu mano para copiar el movimiento de las gotas respiratorias.

9. Mira dónde aterrizaron las gotas. Haz un dibujo y registra tus observaciones en tu diario.

10. ¿Cómo cambió la trayectoria de las gotitas al tener el paño frente a tu mano? ¿Llegaron tan lejos como lo hicieron en los pasos 4 y 5?

11. Deberías haber notado que el paño impidió que algunas de las gotas de agua llegaran lejos.

Esto te mostró cómo el usar un cubrebocas, un pañuelo o el codo puede bloquear algunas gotitas respiratorias. El uso de mascarillas, pañuelos o el codo junto con el distanciamiento físico y el lavado de manos puede ayudar a protegerte a ti y a otros de la propagación del virus que causa COVID-19.

12. Lee esta perspectiva social de un experto sobre por qué es tan importante cambiar nuestro comportamiento para protegernos del virus que causa COVID-19:

1. Escribe tu respuesta a esta pregunta en tu diario

2. Ahora que entiendes más sobre cubrirte la nariz y la boca, elige una manera para compartir esto con otros.

3. En la Tarea 1, leíste que la COVID-19 puede estar cambiando la manera en que la gente se siente acerca de lo que está bien y lo que está mal (recuerda que a esto se le llama ética).

Imagina que alguien te haya dicho: «No necesito cubrirme la nariz y la boca cuando estornudo o toso. No estoy enfermo.»

4. Recuerda que también leíste acerca de cómo la COVID-19 está cambiando cómo la gente afecta al medio ambiente.

Esto se llama un efecto ambiental. Algunas personas están usando pañuelos o mascarillas descartables. Esto puede causar desperdicios. ¿Qué te parece? ¿Está bien crear residuos si ayuda a proteger a las personas de la COVID-19?

1. Piensa en las siguientes preguntas.

Escribe tus propios pensamientos en tu diario.

2. Entrevista a cada una de las personas de tu hogar utilizando las siguientes preguntas.

Escribe tus notas en tu diario.

1. Piensa en las perspectivas sociales del problema en tu comunidad mientras lees la siguiente cita de un experto.

2. Para entender por qué la distancia es tan importante debes conocer otras tres cosas sobre la COVID-19:

4. Ahora crearás un modelo de gotitas respiratorias.

5. Localiza un área abierta con una pared dentro o fuera de tu hogar.

Asegúrate de tener permiso para mojarte un poco, como un baño o una pared exterior. Requisitos de ubicación:

6. Con tu dispositivo de medición, marca las siguientes distancias desde la pared en el suelo:

0.5 m, 1.0 m, 1.5 m, 2.0 m, o simplemente contar pasos (1 paso de la pared, 2 pasos, 3 pasos, 4 pasos)

7. Párate frente a la pared en la marca de 0.5 m o 1 paso con un tazón de agua.

8. Ahora modelarás las gotitas respiratorias que se desprenden de tu boca y nariz cuando toses o estornudas haciendo mover el agua de la mano hacia la pared.

Para ello:

9. Mira de cerca el patrón de gotas en la pared y en el suelo frente a ti.

Haz un dibujo y registra tus observaciones en tu diario.

10. Usa tu paño para limpiar y secar la pared y el suelo.

11. Repite el experimento a una distancia de 1.0 m (2 pasos), 1.5 m (3 pasos) y 2.0 m (4 pasos) de la pared.

Limpia y seca la pared y el suelo entre cada prueba.

12. Compara y contrasta tus observaciones a las diferentes distancias.

Crea un gráfico en tu diario para comparar tus datos para cada distancia.

13. Si las gotas de agua todavía llegan a la pared a la distancia de 2 m (4 pasos), intenta lo siguiente:

Continúa alejándote de la pared a incrementos de 0.5 m (1 paso) para ver cómo de lejos necesitas estar para que ninguna gota llegue a la pared.

14. Recuerda, el agua está simulando gotitas potencialmente infectadas que salen del cuerpo cuando toses, estornudas, hablas o respiras.

Teniendo en cuenta tus observaciones de este modelo, ¿por qué la distancia es un factor importante en el que pensar al protegerse a sí mismo y a los demás? Escribe tus ideas en tu diario.

1. Piensa en las perspectivas económicas, culturales y sociales del problema al leer las siguientes citas de expertos.

2. Escribe tu respuesta a esta pregunta en tu diario:

3. Ahora que entiendes más acerca del distanciamiento físico, elige una forma de compartir tus conocimientos con otros.

4. En la Tarea 1, has leído que la COVID-19 puede estar cambiando la manera cómo la gente se siente acerca de lo que está bien y lo que está mal (recuerda que esto se llama ética).

Imagina que alguien te dice: «No necesito distancia física. No estoy enfermo.»

5. Recuerda que también has leído acerca de cómo la COVID-19 está cambiando el modo en que las personas trabajan.

Esto se llama un efecto económico. Algunas personas no están distanciándose físicamente porque tienen que trabajar en espacios cercanos a otras personas. ¿Qué te parece? ¿Está bien estar físicamente cerca de otros si eso significa poder tener un trabajo y traer dinero a casa para poder comprar comida, incluso si así puede propagarse la COVID-19?

1. Empieza con una conversación.

Puedes hablar con un padre, un cuidador o un adulto de confianza. ¡Hablar con un hermano, un amigo o alguien a quien puedas llamar por teléfono también sirve perfectamente! Puedes utilizar la siguiente estructura para ayudar a guiar tu conversación.

2. Si te es posible, siéntate cara a cara con tu entrevistada o entrevistado.

Tómate 30 segundos para pensar en esta pregunta: ¿Cómo ha cambiado la vida recientemente y cómo me siento al respecto?

3. Elije un hablante y un oyente.

Durante los próximos 2 minutos, el hablante puede responder libremente a esta pregunta. El trabajo del oyente es escuchar activamente, pero no decir nada. Una vez finalizados los 2 minutos, cambia de roles.

4. Repite el mismo modelo de conversación para las siguientes tres preguntas:

a. ¿Entiendo por qué está pasando esto?

b. ¿Cuáles son mis temores sobre la COVID-19?

c. ¿Por qué estoy emocionado?

5. Una vez que hayas terminado la conversación, da gracias a tu pareja.

Discute cualquier cosa que haya surgido de la que te gustaría hablar más profundamente. Esta estructura de conversación se llama diada. Es una manera para hablar de cosas desafiantes y que todos se sientan escuchados y respetados.

6. Durante este proyecto, se te pedirá que recopiles tus pensamientos, sentimientos y tu investigación.

Depende de ti cómo elijas grabarlos. Mantén la información segura. Para hacerlo de manera fácil, lo llamaremos un «diario» durante el resto del proyecto. Hay diferentes razones para hacer esto:

a. ¡Están sucediendo muchas cosas en el mundo! Una de las mejores maneras de procesar cómo te sientes es escribirla.

b. ¡Los científicos guardan registros! A lo largo de su investigación, los científicos capturan datos sobre lo que están estudiando para que todo esté junto en un solo lugar.

c. ¡Estás experimentando historia! Puede que no lo sientas así en este momento, pero el mundo está experimentando un acontecimiento histórico importante. La historia se conserva a nivel global y estatal. Pero tú también eres parte de ella. Algún día las generaciones futuras querrán saber cómo era estar aquí ahora.

7. Tómate un tiempo para registrar cómo te sientes acerca del COVID-19 en tu diario.

¿Cuál ha sido tu experiencia hasta ahora? ¿Qué aprendiste de tus conversaciones en diada?

1. ¡Es hora de crear tu mapa de identidad!

Un mapa de identidad es una herramienta gráfica que puede ayudar a las personas a comprender las cosas que las caracterizan como individuo. Puedes hacer esto con otras personas o tú solo. Puedes anotar tu mapa de identidad en tu diario.

2. Comienza con tu nombre en el centro.

3. Pon un círculo alrededor de tu nombre.

4. Responde a la pregunta: «¿Quién soy yo?» o «¿Qué me describe?»

Puedes usar la siguiente lista de categorías para ayudarte, pero no te sientas limitado a escribir sólo cosas de esta lista.

5. Si lo deseas, puedes utilizar objetos que tengas por casa para crear el mapa.

Para conservar el mapa, puedes hacer una foto o capturarla en una memoria. O graba un video y compártelo con la Comunidad de Superinvestigadores del Planeta.

7. El mapa de identidad física de Ada incluye estas cosas:

(junto con una bandera de su país)

8. ¿Qué has incluido en tu mapa de identidad?

Ponlos en tu diario o captúralos con una foto o en una memoria. Si estás realizando esta actividad con otra persona, pueden discutir sus mapas de identidad juntos. Aquí tienes preguntas que pueden ayudar a guiar tu pensamiento:

9. Ahora piensa en cómo las cosas en tu mapa de identidad afectan tu vida.

10. Vuelve ahora a centrar tu atención en la COVID-19.

Es hora de hacer un mapa de lo que sabes y lo que te gustaría aprender sobre la COVID-19.

11. En tu diario, busca un nuevo espacio y escribe «COVID-19» en el centro. Enróllalo.

12. Escribe lo que sabes o crees que sabes sobre la COVID-19.

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudar a guiar tu pensamiento:

13. No necesitas tener todas las respuestas ahora mismo.

Si tienes preguntas sobre la COVID-19, escríbelas. A lo largo del proyecto, es posible que puedas responder a algunas de estas preguntas. Es posible que tengas más preguntas que agregar al mapa. Puedes consultar estas preguntas al final de cada tarea.

1. La COVID-19 da miedo a todos.

Pero hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a sentirte seguro:

2.   Otra estrategia que puedes practicar en cualquier momento que te sientas ansioso, nervioso o asustado es respirar.

Prueba esto:

4. Los científicos están tratando de averiguar más acerca de si este virus puede propagarse de las personas a los animales.

b.   El virus SARS-CoV-2 es parte de una familia de virus llamados «coronavirus».

La ilustración en la cubierta de este módulo es de un coronavirus. Se les llama así porque las estructuras puntiagudas que emergen de los virus parecen una «corona» cuando los científicos las miran bajo un microscopio.

d.   Un síntoma es lo que la gente siente cuando está enferma.

Los síntomas de la COVID-19 pueden incluir: fiebre, tos seca, cansancio, dolores corporales e insuficiencia respiratoria o dificultad para respirar. Algunas personas también pueden perder su sentido del olfato o sentido del gusto. Tener la nariz tapada o tener dolor de garganta han sido síntomas raros.

f.   Algunas personas que portan el virus en sus cuerpos nunca mostrarán ningún síntoma o se verán enfermas.

Pero aún pueden pasar la enfermedad a otros. Esto se llama ser «asintomático».

5.   Esta enfermedad está evolucionando.

Para obtener la información más actualizada, consulta las secciones de recursos adicionales a continuación.

6.   Una cosa que puedes hacer para sentirte más seguro con la COVID-19 es aprender más al respecto.

Cuanto más entiendes, menos aterrador se vuelve. Cuanto más entiendas, mejor podrás protegerte.

7. En el resto de este proyecto, aprenderás sobre muchos aspectos de la COVID-19.

En algunos casos, aprenderás directamente de científicos e investigadores que trabajan en todo el mundo. Verás citas de ellos a lo largo de este proyecto.

Encontrarás respuestas a muchas de las preguntas que pensaste antes y espero que te sientas más seguro.